Teste Vegetariano - Lab in the Box
Teste Vegetariano - Lab in the Box
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Teste Vegetariano – Avaliação Completa de Nutrientes Essenciais
O Teste Vegetariano da Lab in the Box foi desenvolvido para quem segue dietas plant-based, analisando os 5 nutrientes mais críticos que podem estar em défice: Vitamina B12, Ferro (Ferritina e Transferrina), Ácido Fólico e Magnésio. Garanta que sua dieta fornece tudo o que seu corpo precisa para energia, imunidade e saúde neurológica.
🔹 Foco em Necessidades Vegetarianas/Veganas:
- Vitamina B12 (só encontrada em alimentos animais)
- Ferro não-heme (de absorção mais difícil em fontes vegetais)
- Magnésio (mineral essencial frequentemente deficiente)
🔹 Vantagens:
- Coleta em casa (simples e indolor)
- Resultados em 24-48h por e-mail
- Recomendações personalizadas
Parâmetros Avaliados
Nutriente | Importância para Vegetarianos | Valores Ideais |
---|---|---|
Vitamina B12 | Vital para nervos e glóbulos vermelhos (ausente em plantas) | > 300 pg/mL |
Ferritina | Reservas de ferro (défice comum sem carne vermelha) | Homens: 30-400 ng/mL Mulheres: 15-150 ng/mL |
Transferrina | Mostra como o ferro é transportado (alta = sinal de défice) | 200-360 mg/dL |
Ácido Fólico | Crucial para gestantes veganas e saúde celular | > 3,0 ng/mL |
Magnésio | Envolvido em 300+ reações enzimáticas (nozes e sementes são boas fontes) | 1,8-2,6 mg/dL |
Kit Completo Inclui:
✔️ Tubo de coleta (tampa amarela - 600μL)
✔️ Lancetas estéreis e dispositivo de coleta
✔️ Guia ilustrado + vídeos passo a passo
✔️ Envio pré-pago para laboratório
✔️ Relatório digital com:
- Resultados detalhados
- Fontes vegetais de cada nutriente
- Sugestões de suplementação (se necessário)
Instruções para Coleta:
- Jejum obrigatório (12 horas)
- Coletar antes das 11h30 (Segunda a Quinta)
- Enviar no mesmo dia
Indicado Para:
✅ Vegetarianos/veganos que querem evitar deficiências
✅ Sintomas comuns de défices:
- Fadiga constante (ferro/B12)
- Formigamentos nas mãos/pés (B12)
- Cãibras musculares (magnésio)
✅ Grupos de risco:
- Mulheres (especialmente grávidas)
- Atletas ou pessoas com digestão sensível
Por Que Este Teste?
-
Previne anemias:
- B12 + Ácido Fólico → Evitam anemia megaloblástica
- Ferritina → Previne anemia ferropriva
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Otimiza a dieta:
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Identifica se precisa suplementar B12 (obrigatório para veganos)
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Revela se combinações alimentares melhoram absorção (ex.: vitamina C + ferro vegetal)
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Exemplo Prático:
Resultado com B12 = 180 pg/mL (baixo) → Necessidade de suplementação ou alimentos fortificados.
Aviso:
Deficiência de B12 não tratada pode causar danos neurológicos permanentes. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.
Tecnologia Lab in the Box: Precisão laboratorial com conveniência caseira. 🌱
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